Unsere liebe Bloggerin Katrin vom Blog „The far side of pink“ bietet euch einen wundervollen Online-Yoga-Workshop kostenlos an. Katrin ist selbst an metastasiertem Brustkrebs erkrankt und einer unserer Cancer Unites Bloggerinnen. Sie klärt auf und gibt gemeinsam mit unseren Bloggern Patienten eine Stimme. Freut euch auf eine wundervolle Stunde mit ihr.
Was kann ich tun, um „runterzukommen“, um das Kopf-Karussell hinter mir zu lassen, und meine Mitte zu finden? All das ist im Leben mit bzw. nach einer Krebserkrankung, und in Zeiten von Corona nicht leicht. Für unseren Körper ist es allerdings wichtig, dass wir regelmäßig „runterfahren“, insbesondere in turbulenten Zeiten.
In diesem Online-Workshop am 03. März von 19 – 20 Uhr werden nach einer kurzen theoretischen Einführung verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga vorgestellt, die uns dabei helfen können, besser zu entspannen.
Für die Teilnahme an dem Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen können auch im Sitzen durchgeführt werden. Bitte meldet Euch für den Workshop vorab an, da die Plätze begrenzt sind.
Was Du brauchst: Eine bequeme Unterlage (Teppich, Gymnastik-/Yogamatte, Decke o.ä.), bequeme Kleidung, ggf. langärmliges Oberteil und dicke Socken für die längere Entspannungsphase am Ende; die Software Zoom
Yoga begleitet Katrin seit zwanzig Jahren, wobei sich ihre Beziehung zum Yoga seit ihrer Krebsdiagnose 2012 intensiviert hat. Sie hat eine 500-Stunden-Ausbildung und bildet sich kontinuierlich v. a. im englischsprachigen Raum weiter. Ihr besonderes Augenmerk liegt auf den yogischen Entspannungstechniken wie Yoga Nidra.
Workshop Informationen:
Datum: 03.03.2021
Uhrzeit: 19.00-20.00 Uhr
Ort: online/ Zoom
Anmeldeschluss: 02.03.2021, 9 Uhr
Der Link für den Zugang zum Workshop wird nach erfolgreicher Registrierung zeitnah versendet.