Wir treffen uns einmal wöchentlich zu 60-90min leichter Bewegung und Abschlussentspannung.
Es ist ein Angebot von Betroffenen für Betroffene.
Durch unsere Berufe und Ausbildungen im Krebsbereich leiten wir euch in den Kursen an, so dass ihr euch wohl fühlt und jeder an verschiedenen Übungen teilnehmen kann.
Gemeinsam etwas für Körper und Seele zu tun. Dabei kombinieren wir Anteile von Entstauungsgymnastik, Yoga, Pilates, Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen.
Gemeinsam etwas für Körper und Seele zu tun. Dabei kombinieren wir Anteile von Entstauungsgymnastik, Yoga, Pilates, Kräftigungs-, Dehnungs- und Koordinationsübungen.
Ihr benötigt bequeme Kleidung, eine Unterlage (Matte oder dickere Decke), kleine Bälle, Terraband oder Bademantelgürtel, eine Decke für die Abschlussentspannung und natürlich etwas zum Trinken.
Wenn ihr dabei sein wollt, meldet euch bis spätestens 12 Uhr am Veranstaltungstag an unter
fshonliner@gmx.de.
fshonliner@gmx.de.
Die Veranstaltung findet via Zoom statt.
Es freuen sich auf euch
Anett und Gesa
