Workshop RuhePunkt in Grundhof – Entspannung & Gespräche für Frauen mit einer Krebserkrankung

Kursleiterin: Gabriele Schulze

Dieser Kurs wird 8 mal in Folge am dienstags stattfinden.

Alle Termine dieses Kurses: 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09. und 06.10.2022

Die Kurse sind kostenfrei, eine Anmeldung ist erforderlich: info@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431 8001080

Viele Krebspatient*innen kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und  Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen können Krebspatientinnen helfen, mit ihren Sorgen besser umzugehen und das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen. Widerstandskräfte werden gestärkt und sie lernen wieder auf ihren Körper und seine Signale zu hören.
Ab dem 07. Februar bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft deshalb den Kurs RuhePunkt an. Unter der Leitung von Onkolotsin, Entspannungs- und Resilienztrainerin Gabriele Schulze, setzen sich die Teilnehmerinnen mit dem Thema Entspannung und Resilienz auseinander. Sie erlernen Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Selbstfürsorge und tauschen sich untereinander aus. Eigene Kräfte werden so aktiviert und Ressourcen erkannt. Dadurch werden die Frauen wieder selbst aktiv und erfahren Unterstützung und Orientierung auf ihrem Weg mit der Erkrankung.

Kursleiterin: Gabriele Schulze
Dieser Kurs wird 8 mal in Folge am dienstags stattfinden.
Alle Termine dieses Kurses: 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03. und 28.03.2023 jeweils von 15.00 bis 17.00 Uhr.

Die Kurse sind kostenfrei, eine Anmeldung ist erforderlich: info@krebsgesellschaft-sh.de oder 0431 8001080
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei und Frauen mit einer Krebserkrankung sind herzlich eingeladen sich in der Kieler Geschäftsstelle anzumelden: 0431/8001080 oder info@krebsgesellschaft-sh.de.