Online: Yoga
Im Kurs „Yoga aktiv“ praktizieren wir z. T. dynamische Bewegungsabläufe und Sonnengrüße, Standhaltungen sowie stärkende Asanas für die Rumpfmuskulatur. Auch ruhiges Dehnen, Atem- und Entspannungsübungen sowie kleine Meditationen sind Teil des Kurses. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eventuell schon Erfahrungen mit Yoga haben und sich eine aktivere Praxis wünschen, wobei natürlich die Entspannung auch hier nicht zu kurz kommt!
Das Angebot richtet sich an Menschen mit und nach einer Krebserkrankung und an Angehörige.
Ansprechpartner: beratung@berliner-krebsgesellschaft.de
